Wywar a napar


Wywar
Napar
Z korzeni, kory, nasion lub łodyg Z suszonych lub świeżych kwiatów lub liści
30 gr suszonych ziół na każde 0,75 l wody 30 gr suszonych ziół na każde 0,5 l wody
Gotuj 30 min (nie dłużej niż 1 h) Zalej zioła wrzątkiem i zaparzaj 20 min
Przecedź przed wypiciem Przecedź przed wypiciem
½ filiżanki 2-4 X dziennie przed posiłkami ½ filiżanki 2-4 X dziennie przed posiłkami

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz